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淺析器樂演奏中強迫體位的弊端.doc

資料分類:音樂舞蹈論文 上傳會員:紅燒肉 更新時間:2019-10-30
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摘要:本文針對器樂演奏中強迫體位對演奏者機體造成的影響。分別從器樂演奏過程中導致機體損傷的原因、不同樂器演奏過程中存在不同的強迫體位、強迫體位造成的機體生理病癥、該問題存在的不可避免性以及相應的解決方案這四個方面分析研究。從而引起演奏者對該問題足夠的重視,通過自我調節確保器樂學習與身體健康的有機統一。

 

關鍵詞:器樂演奏;強迫體位;特殊姿勢;生理改變;機體損傷

 

目錄

摘要

Abstract

前言1

一、器樂演奏過程中導致機體損傷的狀態- 1

(一)錯誤的演奏姿勢- 1

(二)正確的演奏姿勢- 2

二、不同種類樂器演奏過程中存在不同的強迫體位- 2

(一)彈撥類樂器- 2

(二)拉弦類樂器- 3

(三)吹管類樂器- 3

(四)打擊類樂器- 3

三、強迫體位造成的機體生理病癥 4

(一)頸椎病- 4

(二)骨骼變形 4

(三)腱鞘炎- 4

四、強迫體位存在的不可避免性以及相應的解決方案 5

(一)強迫體位下頸椎病的預防與緩解-5

(二)骨骼變形的預防與緩解-5

(三)強迫體位下腱鞘炎的預防與緩解-5

(四)練習強度的合理安排6

(五)加強體育鍛煉-6       

 參考文獻 7

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